开展户外拓展培训要做好哪些准备?-亚博188网站

随着拓展培训的普遍推广，越来越多的企事业单位参加了拓展培训，但许多第一次参加培训的学生仍然缺乏着装知识。以下旅游顾问小边介绍了户外拓展培训的着装问题。在春季和夏季参加户外扩张时，最好戴上遮阳帽。许多人认为夏天的太阳很热，很容易晒黑皮肤，事实上，春天的紫外线更强，特别是在4月和5月，如江苏苏北、徐州、盐城、淮河、宿迁、山东、河南、河北等北方省市气候干燥，更容易晒黑。所以最好戴上太阳帽，以避免阳光直射。在服装方面，尽量穿干衣服，因为春夏天气温度高，户外活动容易出汗，服装的出汗功能非常重要。棉纸面料夹克或t这件衬衫来很舒服，但是出汗的时候很难在短时间内变干，容易闷热，感觉不舒服。很多人喜欢在户外活动中穿牛仔裤。其实户外运动量大的时候不适合穿牛仔裤，尤其是夏天。腿出汗的时候，牛仔裤会把大腿包起来粘在上面，做动作会消耗更多的体力，不方便活动。选择化纤面料比较合适，这种织物能迅速吸收汗液，然后通过空气循环在短时间内蒸发汗液，使身体感觉干燥。许多快速干燥的衣服选择化纤作为织物。秋冬季节参加拓展训练时，应注意防风保暖。由于中国北方城市风沙较大，服装应尽可能分为多层。外层为防风层，中层为保暖层，内层为排汗层。多层服装的优点是可以根据外部温度随时调整衣服。裤子最好选择宽松的款式。由于天气寒冷，下半身会穿暖和的裤子。宽松的裤子更适合活动。 鞋子没有特殊要求。一般运动鞋都可以。尽量选择鞋底较厚的鞋子，这样可以缓冲和保护足部。我赞扬了我踩过它<评论收起孤独的咏叹
2015-08-20feichi·ta获得626多个赞知答案的答案：64采纳率：0%帮助hezhong的人：55.1万我也去回答问题，访问个人页面，关注所有的拓展训练服，以轻便、适合运动为原则。
尽量选择透气性好的速干衬衫或短袖，下身可以穿着速干裤或运动裤，避免穿裙子、短裤。
鞋子可以穿运动鞋，不要穿凉鞋、高跟鞋或靴子等不方便运动的鞋子。