怀孕知识:怀孕前，疑惑＆禁忌-亚博188网站

 张玉樱 谘询╱台北荣总妇产部生殖内分泌科主任张昇平 林克臻妇产科诊所院长林克臻 吴明珠中医诊所院长吴明珠 辅仁大学宗教学系副教授吴彰裕 从準备怀孕开始一直到生产后，长辈们就不时耳提面命，提醒年轻爸妈咪们要注意许多民间流传已久的习俗与禁忌，但年轻人总想：「都什么时代了？还在迷信？」但也有紧张的孕妈咪后知后觉地说：「这么多禁忌，我几乎都做了，怎么办？」此外，还有不少似是而非的医学迷思困扰着準爸妈。到底该如何看待这些禁忌与迷思？

该如何以科学角度来解释？且看中西医及民俗专家为您解惑！ 对古人来说，由于医学不发达，从怀孕到生出一个健康的宝宝，是一件很不容易的事情；加上科学不够昌明，让怀孕、生产的过程蒙上一些神秘的色彩，所以就衍生出不少的怀孕与生产的禁忌。而到现今，即使医学已经相当发达，但仍有不少迷思依旧困惑着準爸妈！ 虽然大家认为这些流传已久的禁忌多属迷信，但是如过触犯了，心里还是觉得毛毛的；而有些铁齿的年轻準爸妈，也因为这些禁忌和长辈意见相左而闹得不愉快，实在划不来！ 因此本文特别挑选出50个从孕前到产后常见的禁忌与疑惑，例如：生男生女可以随心所欲？长期使用避孕药易不孕？怀孕未满3个月不能说？不可以拍孕妇肩膀？孕妇不能拿针线或动剪刀？怀孕期间不能整修房子或搬家搬床？孕妇不能参与婚丧喜庆？从孕妇肚子是圆或尖可以判断胎儿性别？怀孕时感冒不可以吃药？先生进入产房陪产易不举？选好吉日良辰出生的孩子会比较好命？月子没做好身体会变差？……本刊特别请专家说明传统看法并提出科学建议，希望能为读者们解惑，助您开心度过怀孕期、顺利拥有健康宝宝！

 ★怀孕前 q1：生男生女可以随心所欲？ ＊传统说法：
想要在受孕的那一刻决定怀男胎或女胎，以饮食事先控制酸硷体质、算排卵日、性交体位、高潮与否、沖洗阴道以改变酸硷值……，就可以影响生男生女，例如在排卵日性交、在女性高潮时射精、性交体位深入、女性阴道呈较硷性、女性多吃硷性食物(例如蔬菜类)、男性多吃酸性食物(例如肉类)，比较容易生男孩，反之则容易生女孩，甚至还有「清宫生男生女祕方」，所以生男生女可以随心所欲！ ＊现代观点：
吴明珠中医师表示，要想生男或生女，前提是要「能生」！精卵结合发育成胎，需要能量和各种营养的滋养，这种能量就是来自中医所谓的人体的肾气，所以肾虚的人，要生儿育女本来就比较困难。肾虚，男女都会有，只是表现不同而已。如男性脾肾亏虚者，精子数量较少，且活动力较弱，因而难以与卵子结合，生男机会自然减少，所以必须从补肾强身、养血补气健脾着手。然而个人体质不同，必须由中医师辨症论治，才能依据不同体质对症调理，民间的生男生女偏方并不适用于所有人。
林克臻妇产科诊所院长林克臻医师表示，与生男生女有关的秘诀，自古以来就不胜枚举，有许多民间口耳相传生男生女的方法都是藉由经验法则来推断，其实并没有理论基础，一般而言，其準确率大约在50％左右。而这些方法之所以被广为流传，其实是一种「喧嚣理论」，那就是经由这些作法而获得希望中性别的孩子的父母，会广为推销其有效性；至于失败的父母，多低调以对，因此大家听到的就都是有效的个案。实际而言，目前这些无民间流传的方法，并无法确切掌握特定性别的怀孕。
台北荣总妇产部生殖内分泌科张昇平主任，以及林克臻医师皆表示，比较有科学根据的是「精虫分离术」，但是準确度也并非如预期一般高，受孕后成功生男孩的机率大约为70〜75％。但有鉴于人工生殖法明令不得以各种方式筛选性别，而且目前男女生产比率已稍微失衡，因此其适用性也极受争议。

  q2：近期内情绪波动太大或精神受到创伤后，忌受孕？ ＊传统说法：
若男女在情绪波动太大(例如丧失亲人之后)或精神受到创伤后受孕，受精卵品质会不好，影响将来孩子的身心健康。 ＊现代观点：
张昇平主任表示，精神状况不好，确实会影响排卵，压力过大也会影响脑下垂体及生殖荷尔蒙的分泌，受孕力会降低；至于是否会影响将来孩子的健康，并没有科学根据。原则上会建议压力大(包括多次尝试人工受孕失败)的男女，在调适休息一段时间之后再尝试怀孕。
辅仁大学宗教学系副教授吴彰裕强调，夫妻俩在两情相悦、身心健康状态下，才能生出身体心智健全的的孩子。

  q3：吸菸和饮酒后不宜马上受孕？ ＊传统说法：
男女在吸菸和饮酒后马上受孕，菸酒会影响受精卵品质，来带影响将来孩子的健康情况。 ＊现代观点：
张昇平主任说明，不论男女、一手菸或二手菸，都易引起胎儿畸形；大量饮酒者也容易不孕。而过量的菸(含二手菸)、酒、咖啡都容易造成畸胎与胎儿体重过轻，所以準备怀孕前1、2个月最好戒菸(含二手菸)、酒及咖啡。

  q4：避孕药若停药时间不足3个月，忌受孕？ ＊传统说法：
避孕药无论是口服、贴片式或植入式，若停药时间不足3个月，因尚有药物残留体内，若受孕对胚胎不好，因此忌受孕。 ＊现代观点：
林克臻医师说明，避孕药无论是口服、贴片或是植入式，成份大多是由人工合成的动情素及黄体素所组成，不同的成份对胚胎组织有不同範围和不同程度的影响。所以如果能停药一段时间再受孕会比较好。
张昇平主任则表示，避孕药的药性残留不会太久，现在的第三代及第四代避孕药，都只有当月有效，因此只要停药1个月，下个月就可以準备怀孕了！
吴明珠中医师则建议，最好等停药3个月再準备怀孕，让卵巢机能恢复得更好，可搭配中医调理气血，更易受孕。

 q5：长期使用避孕药容易造成不孕？ ＊传统说法：
长期使用避孕药，长期压制卵巢排卵功能，用久了就不容易怀孕。 ＊现代观点：
张昇平主任表示，使用避孕药1年以上，主宰生殖荷尔蒙的脑下垂体，确实会受到抑制而使得活性变差，停药初期的1、2个月内较不易受孕，但之后荷尔蒙恢复正常就可以正常怀孕了，而不致于到不孕的地步。

 q6：使用刺激排卵药物容易致癌？ ＊传统说法：
服用或施打排卵药物，会增加和女性生殖系统相关部位的癌症。 ＊现代观点：
张昇平主任、林克臻医师皆表示，目前美国食品药物管理局认可的刺激排卵药物，都没有致癌的结论。尤其张昇平主任依据他30多年来帮助不孕夫妻怀孕的经验，并没有发现此现象；实际上卵巢癌、子宫内膜癌、乳癌的发生，多与原发性不孕体质有关。
吴明珠中医师则建议，在使用排卵药前，可先以中医调理，如此能减少排卵药的使用剂量，有好几位患者就因此而很快的成功受孕。 

q7：胚胎植入后需要绝对卧床休息2个星期？ ＊传统说法：
胚胎植入后绝对卧床休息2个星期，可以增加成功着床的机会。 ＊现代观点：
林克臻医师表示，胚胎植入后，其实只须头低脚高卧躺4小时即可。张昇平主任则说明，胚胎植入后多休息、补充足够营养是应该的，如此可增加子宫的血液循环，提高成功着床率，但日常生活轻鬆的活动可不必限制，不需要绝对卧床休息2个星期。

  q8：月经来潮或刚结束的时候，发生性行为不会怀孕？ ＊传统说法：
月经来潮或刚结束的时候，因为尚未排卵，所以可安心发生性行为，并不会怀孕。 ＊现代观点：
林克臻医师指出，原则上月经来潮或刚结束时并非排卵期，所以怀孕机率不高。只是如果将排卵性出血误以为是月经，或者经期较长、提早排卵的时候，发生性行为而怀孕的机率仍然很高。
张昇平主任举例说明，若a女的月经週期只有25天，第11天就会排卵(一般而言，排卵后14天就会月经来潮，所以往前推25-14＝11)，但a女的月经直到第7天才结束，距离排卵只剩4天，而精虫的寿命可长达5天，若才刚结束就发生性行为，当然就有怀孕的机会。
所以张昇平主任建议，想要尽「性」又不想使用避孕用具，可使用「尿液黄体生成激素测定法」，药局有贩售这种检验棒，可据此正确避开排卵期；或是量基础体温，等高温期的高峰点(排卵日，卵子只有24小时的寿命)过后2天，就可以进行性行为又不会怀孕。